La prise de parole en public est souvent associée au stress ou à la peur du regard des autres. Pourtant, elle peut aussi devenir une véritable source de plaisir et d’énergie lorsqu’elle est vécue avec sincérité. Dans cet article, Delphine Combe partage son parcours personnel et ses clés essentielles pour prendre la parole avec authenticité et impact..
Une passion née très tôt pour la prise de parole
Depuis l’adolescence, j’ai ressenti un profond désir de partager ce qui me tenait à cœur. D’abord la lecture, puis des sujets plus engagés comme l’environnement ou la lutte contre l’injustice dans le monde. Prendre la parole était pour moi un moyen naturel de transmettre, d’alerter et de mobiliser.
J’ai grandi dans un environnement propice à ces échanges. Ma mère travaillait pour le Comité International de la Croix-Rouge (CICR), et nos discussions portaient souvent sur les missions humanitaires menées dans les pays en guerre. Ces conversations ont nourri ma curiosité, mon engagement et mon goût pour l’expression orale.
Premières expériences de prise de parole en public
Dès l’âge de 13 ans, j’ai commencé à donner des conférences au sein de mon établissement scolaire, notamment sur le rôle des délégués du CICR. Très vite, j’ai capté l’attention des élèves. Une intervention prévue pour 25 minutes s’est transformée en une conférence de près de 50 minutes.
Je me souviens encore de l’énergie incroyable ressentie à cet instant, autant pour moi que pour mon audience. C’est à ce moment-là que j’ai compris à quel point la prise de parole pouvait être puissante lorsqu’elle est incarnée et sincère.
Se former à l’art oratoire et à l’expression
Par la suite, j’ai étudié au conservatoire d’art dramatique de Genève pendant trois ans, avant de partir aux États-Unis afin de compléter une formation professionnelle de comédienne. De retour en Suisse vers l’âge de 20 ans, j’ai utilisé l’art oratoire dans de nombreux contextes professionnels.
Parler en public est devenu un outil central pour transmettre des messages, défendre des idées et créer du lien.
Les clés pour prendre plaisir à parler en public
Pour vivre la prise de parole comme une expérience positive, plusieurs étapes sont essentielles.
🔸 Choisir un sujet qui vous intéresse réellement
Lorsque vous avez trouvé un sujet qui vous passionne, une grande partie du chemin est déjà faite. L’intérêt sincère est le premier moteur de l’aisance à l’oral.
🔸Maîtriser parfaitement son sujet
Il est primordial de se documenter en profondeur, comme le ferait un journaliste. Comprendre chaque détail permet de parler avec liberté et confiance. Un sujet maîtrisé représente déjà un tiers de la réussite d’une prise de parole.
🔸Travailler la structure et la forme du discours
Durée, supports visuels, clarté du message, impact recherché : la forme constitue le deuxième tiers de la réussite. Une préparation rigoureuse facilite l’expression naturelle.
🔸Travailler la posture, la voix et la confiance
Posture, intonation, diction et présence sont des éléments clés. À cette étape, l’accompagnement par un coach en prise de parole est souvent bénéfique pour développer son charisme et sa confiance.
🔸Répéter, encore et encore
Même les meilleurs orateurs répètent leur discours 25 à 30 fois. Se filmer peut être inconfortable, mais c’est un outil puissant pour progresser et affiner son message.Même les meilleurs orateurs répètent leur discours 25 à 30 fois. Se filmer peut être inconfortable, mais c’est un outil puissant pour progresser et affiner son message.
La sincérité comme clé de la prise de parole
La sincérité est essentielle. Pour toucher son audience, il est indispensable d’être authentique. Il ne s’agit pas de jouer un rôle, mais d’être pleinement soi-même. Laisser transparaître le vrai dans ses discours permet de créer une connexion profonde et durable avec son public.
Cet article s’appuie sur le parcours personnel et l’expérience professionnelle de Delphine Combe dans l’accompagnement à la prise de parole.
